当你迷茫的时候怎么办

当你迷茫的时候怎么办

当你迷茫的时候怎么办，人生旅途中，难免会置身于迷雾之中，在重要的人生道路上，当你迷茫的时候怎么办，又该如何走出迷茫，又是一道难题，为了实现梦想和目标，你一定要坚持下去。

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今天要跟大家聊的，是生活中的一个高频词，“迷茫”。有迷茫的高中生、大学生，不知道该选择什么专业，或者是考研还是出国。好像还没有做好准备，也没有明确的目标，就被推到了选择的情境中；有的人则工作几年后又陷入迷茫的生活，不知道该不该改行、辞职，或者换一条发展的轨道，这能盲目从众。有迷茫的恋人，不知道还应不应该继续这段感情；也有迷茫的父母，找不到事业和家庭的平衡，也找不到和孩子沟通的方法。

迷茫时，人们不知道如何走出迷茫，不知道该往哪个方向走，甚至不知道自己想前往何处。仿佛置身于迷雾之中，或像是被一张充满了不确定的大网所困住。另外，迷茫的生活也会成为负面情绪的“导火索”，它可能引起人们的焦虑、压力、甚至带来无能为力的绝望感。那么，迷茫，究竟是怎样一种感受？为什么有些人比他人更多地感到迷茫，而他们又该如何走出迷茫呢？

发展心态学家Jean Piaget在谈到认知的发展过程时指出，人们认识这个世界的方式之一是“同化”。它指的是，当一些新的体验或是不熟悉的事物出现时，人们需要去调整既有的认知框架，从而让新的信息可以被我们接纳和理解。之后，这些新的信息，就被同化成了属于我们自己的认知框架的一部分。

所以，接受新的信息，就意味着原有的认知框架会被打破，这也就必然给人带来心态上的不适感。因此我们可以说，学习是一个注定痛苦的过程，所有打着无痛学习旗号的产品都一定是骗人的。当旧的认知框架被打破，新的认知又没有建立起来时，人们就会感到迷茫。比如，离开了学校，却还不知道职场是什么样的。迷茫通常就是在这样人生的转折口上出现。

生而为人，迷茫是或多或少不可避免的经验。迷茫是一种人生卡住了的状态。不确定是否存在一个结果，甚至不确定自己是否想要一个结果，一直在盲目从众。当人们对不确定感到焦虑时，往往会随便做出一个动作，想要尽快得到确定的答案——哪怕它是负面的。而迷茫不同，它通常更多地指向“静止”，人们并不会因为迷茫的感受，就做出实质的行动去改变现状，而只是停滞在手足无措的`迷茫状态之中。

实现梦想和目标需要切实可行的计划，但你可能熟知SMART原则，但却不知该如何操作。我们整理了以下几个小步骤，也许可以帮助到你走出迷茫：拆分目标、改变计时的方式、从他人的视角想象实现目标的过程、保持开放的心态。

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90后现在的生活状态是什么样的?一个数字，包含了一个人几乎三分之一的光阴。

一个迷茫概括了一代人的人生瓶颈。

90后，陆陆续续步入三十而立的年龄。对于而立两字来说 ，或许更多的是迷茫。数据报道90后人均负债12万。这个负号说明90的生活现状以及经济能力，90后，成长在一个瞬息万变，一不留神就会被淘汰在高速发展的经济时代里。

某知名互联网CEO就说过，每天起来第一件事就是思考着如何选择机会。没错，这个时代机会太多。这些机会让这一代人措手不及，高不成低不就。好的文凭未必会放下身段，放下面子。经济独立本身并不需要高要求。我们缺的仅仅是对自身定位的问题。

先求生存，后求爱好。

如果我们已经过的很苦的生活，我们就应该先让自己把生活物质提升上来。然后再消费精神层次。你饭都吃不饱，哪有时间和精力去思考更高的消费层次。不要因为现在穷苦潦倒的人生而失去对生活的向往 ，失败也许并不是成功之母，但是你要创造再次尝试的机会。不要因为而立把人生摧垮。

自律，好的东西可以慢慢积累，但是负面的东西一定要立即改掉。

即便现在过着不如意的生活和工作。你也应该挤出来一部分时间做你喜欢的东西。兴趣不灭，希望就在。你需要的是坚持下来。如果你觉得人生经验足够了仍然不成功，那你就要静心思考以前。不能说所有的失败归咎于运气。