如何让孩子自律起来

如何让孩子自律起来

如何让孩子自律起来，众所周知自律对于大多数孩子来说，是一种稀有的东西，但俞敏洪曾经说过：“没有自我管理，人生就很难越走越好”，那么下面就来看一看应该如何让孩子自律起来吧！

　　如何让孩子自律起来1

自我约束的孩子更优秀

自律和专心致志同等重要，没有好的自控能力和自我管理能力，孩子很难实现自己设定的目标。

有一项在心理学上非常著名的棉花糖实验。

实验人员让4岁的孩子呆在房间里，告诉他们，棉花糖什么时候都可以吃，但是，如果等实验者回来后再吃，会得到更多的棉花糖。

试验开始时，有些孩子立刻大吃一顿，有些人坚持了一段时间，最后还是不能忍住，有些孩子不停地唱歌，不停地自言自语，坚持到最后，得到了更多的棉花糖。

试验后对这些孩子往后的跟踪调查发现，那些有毅力的孩子明显比其他孩子更优秀，进入社会后，他们明显更受欢迎，薪水更高，等等。

而那些马上吃棉花糖的孩子，人际关系更差，不善于处理压力，注意力不够集中……

自律者各得其所，不自律者所受之苦不一而足。

人人都有惰性，孩子们更不例外。早上想赖床，看到玩具就想要，看到零食就想吃，喜欢玩就不想写作业，还有人说自律，好像很难。

然而，这并不代表家长可以忽略孩子的自律性。

不具备自律性的孩子，需要父母从小培养。

帮助孩子发现自己的兴趣所在

俗话说得好“自我控制”，也就是控制住自己想要做什么事情。

想一想我们成年后如何控制冲动而变成自律？举一个母亲都有深刻经验的例子。

大家都有过买衣服的冲动，很多当妈妈的人都说，以前怎么约束自己都不行，有了孩子后，这种冲动下降了很多。

这个例子很好地说明了人的忍耐能力是有限的，激励是自律的关键。

拥有一颗爱孩子的心，知道要省钱养娃后动力强，自控也就不难做到了。

爱好，能使人认识到抵制娱乐的诱惑，认识到浪费时间是多么可悲；兴趣，也能使人愿意制定计划，并坚定地去执行，因为他知道，这将使他离他所热爱的未来越来越近。

协助儿童认识和管理时间

反面说自律，有个词叫做拖延：

“下星期一交作业，我明晚再做。

父母还没有催促，我就再多玩玩手机吧。

没事，再睡会，上学就不晚了。

反正不急……”

成年人眼中，孩子常常有一种主观的拖延现象，总把应该完成的事拖延，显得拖拉。

发展儿童的自我调节能力，需要引导儿童养成良好的习惯，有效地管理和利用时间。

家长可以先教孩子按时间安排做事，然后给孩子安排时间表。

例如，当孩子做自己不太愿意做的事时，让孩子给自己一个完成的时间，告诉他在规定的时间内完成了，剩下的时间可以自由支配。

鼓励孩子积极主动，培养孩子良好的时间管理能力。

协助儿童建立守规意识

任何事情制定合理的规则，都是培养规则意识的重要起点。

什么是规则？即制定让人们遵守的做事规则和行为准则。

国家的法律，家庭的规矩都属于这一类。

无法无天的竞争会造成社会的混乱，想孩子自律的人，还要教孩子学会遵守规则。

如今孩子要什么父母给什么，如果心满意足，他们就会变得不能控制自己，所以平时在生活细节中要自觉培养孩子自律的美德。

例如，不允许孩子们吃太多甜食，只在特定的节日吃甜食；零食也几乎不能成堆地买回来，而是每周去超市一趟，每次约定好只买两样东西……

这样，孩子从小就表现出了良好的自律性。

儿童的自律源于父母

一位懂得自律的家长，才能培养出真正自觉的孩子。

自立自强之路上，父母首先要做好榜样。即使这是一次苦练，自律之路也需要勇气和决心。

还记得有一次，我早上打开电视看一档节目，儿子跑过来问：“爸爸，您怎么早上也在看电视啊！”

“噢！今天有一件非常重要的事在电视上，爸爸要去看，等一会儿就过去了。”

之后，我会尽量在规定的时间内不看电视。因为不能让一个孩子做，连父母自己都做不了的事情。

有些人会问：“我会为了孩子而放弃自己吗？”

我只是想回答：“做父母，不是要你放弃自己，而是要放弃许多不好的自己。对父母来说，这不是称呼，而是责任。”

说到底，再好的教育理念也抵不上“言传身教”四字。

因此，家长每天沉溺于打牌、打麻将，或回家后拿着手机玩游戏，不要怪孩子学习不努力，因为你自己混乱的生活，无法给予孩子足够的关注和榜样的力量。

记住：父母自律，孩子也不差。

一路走来，彼此守望，共同成长，一起优秀。

　　如何让孩子自律起来2

从小要有规矩

通常孩子进入小学时，很多坏习惯才开始显现，这时去抓已经有点迟，当然这比青春期去抓要早。

所以，规矩的制定和执行，要越早越好。

孩子的习惯是从小形成的，年龄越大，越难纠正，花费的精力会更大。

尽管人的天性是喜欢放纵的` ，但孩子的自律能力比想象中要强，关键在于父母有没有从小给孩子立规矩。

要让孩子明白什么可以做，什么不能做，做什么能得到奖励，做什么会接受惩罚，从而明白自己言行的界限在哪里。

很多时候，不是孩子没有自制力，而是父母原则性不够强。

在孩子撒娇、耍泼面前，家长就妥协了，不知不觉败下阵来，被冲破了规矩的底线，让孩子尝到了打破规矩的甜头，一而再，再而三，最后一发不可收拾。

不能过于约束孩子的探索行为，但一些必要的规矩还是要有，比如对于饮食、作业、游戏、作息等。

建立规则时，可以双方协商 。

但一旦制定，就必须执行。

执行的原则是：温和而坚定地“正面管教”。

比如规定孩子每天只能玩10分钟游戏，结果孩子不守规矩玩了半小时，那么今后两天就不许玩，不管孩子怎么耍泼撒娇都不行。

慢慢地，这样的他律会变为自律，孩子会知道自己什么时候该做什么，做多长时间，以及什么事情能做，什么事情不能做 。

不放纵，少控制

有些父母喜欢安排好孩子的一切，让孩子永远处于一种被控制的状态，没有自主的空间，从而失去了自我控制的机会。

过多的控制，不利于孩子自律能力的提高，反而容易引发反叛心理，会诱发自我放纵。

相反，当孩子能自己做主时，会表现出更强的自律。

所以家长可以给孩子适当的自主权，让他们有做选择、作决定的权力。

比如让孩子自己决定做作业是先做语文还是数学，体育运动是选择足球还是篮球，如果想学乐器，是选吉他还是钢琴，都可以让孩子自己做主。

这种时候，孩子是主动的，所以才会自觉，有自觉性，才会更自律。

在这个基础上，家长可以帮助孩子养成有计划做事的习惯，学会放眼长远，在享受自主掌控和自由选择的前提下，提升自律能力。

当然，还有很重要的一点，就是爸爸妈妈以身作则，在孩子面前树立起自律的榜样，关于这一点，我在以前的文章中说过很多，今天就不再重复了，其实只需要记住一句话：

一个自己都管不住自己的家长，又怎么可能教出自律的孩子呢？